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4 juegos de memoria para adultos
Descubre 4 juegos de memoria para adultos que estimulan la actividad cerebral. Además, te contamos hábitos para ejercitar la mente.
Ejercicios para la disfagia en ancianos: mejorar su calidad de vida
Conoce los ejercicios para la disfagia en ancianos trabajando la mandíbula. ¡Mejora su capacidad de deglución de alimentos!
Nutrientes de la merluza: 5 razones por las que debes incluirla en tu dieta
La merluza es el pescado más consumido en España. Es un pescado blanco o magro con un gran número de propiedades que lo convierten en un alimento que tendríamos que comer habitualmente. Hoy te contamos en nuestro blog todos los nutrientes de la merluza. Vitaminas del grupo B La merluza es una gran fuente de vitaminas del tipo B. Para cada 100 gr. de carne de este pescado blanco podemos obtener el siguiente porcentaje de cantidad diaria recomendada de...
Dieta para el estreñimiento en ancianos: 5 alimentos para combatirlo
Descubre 5 alimentos clave en una dieta para el estreñimiento en ancianos, frecuente en mayores de 60 años. ¡Toma nota!
Dieta baja en sodio: estos son los alimentos que no debes comer
¿Conoces la importancia de una dieta baja en sodio para tu salud? Descubre las medidas y alimentos a evitar.
Música y alzheimer: la terapia para despertar la memoria
¿Conocías los efectos positivos de la relación entre música y alzheimer? Estimula la actividad física, mental y anímica del anciano.
¿Cómo preparar un menú semanal para mayores?
Conoce las claves para preparar un menú semanal para personas mayores. Descubre los alimentos recomendados y cómo superar posibles problemas.
Gimnasia para mayores de 70 años en casa
Conoce las claves y ejercicios recomendados para que los adultos mayores de 70 años puedan realizar gimnasia en casa. ¡Toma nota!
Recetas blandas para implantes dentales ¿Qué puedo comer?
Descubre la clave de las recetas blandas para implantes dentales y supera el proceso post operatorio de la manera más llevadera posible.
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